1月 練習内容
「フルレースペース走」
9日(水)18:45~20:30 @名城公園
13日(日)9:30~11:30 @名城公園
16日(水)18:45~20:30 @名城公園
20日(日)9:30~11:30 @名城公園
23日(水)18:45~20:30 @名城公園
27日(日)9:30~11:30 @栄ジム TR
30日(水)18:45~20:30 @名城公園
2月 練習内容
3日(日)9:30~11:30 @名城公園
6日(水)18:45~20:30 @名城公園
10日(日) 試走会(ウィメンズ) 8:00~13:00 (30~35キロ)
13日(水)18:45~20:30 @名城公園
17日(日)9:30~11:30 @名城公園
20日(水)18:45~20:30 @名城公園
24日(日)9:30~11:30 @名城公園
27日(水)18:45~20:30 @名城公園
年間練習スケジュール
↑クリックしてね
目標のマラソン大会から逆算して作成した年間スケジュールです。
毎月しっかりと目標を立てることでより効率よく練習できます。
名城公園
噴水付近で集合
庄内緑地公園
坂を下った噴水付近で集合
東山公園
※ 雨天時は練習会を中止します ・・・ 雨天時の場合は、当日練習開始1時間前までにこちらのブログで案内するのでご確認ください。
※ 日曜日の練習会(名城公園予定の時のみ)、栄のマタドール・パーソナルトレーニングジムにてランニングのためのトレーニングをおこないます。 雨でも、ランニングしなくても、ランニングのためのトレーニングは可能です!
株式会社マタドール
名古屋市東区東桜1丁目10-35 7階
TEL: 052-265-6364
EMAIL: contactstaff@matadors-gym.com